Triste...

Analisando tudo o que fiz até aqui só tive uma certeza eu não tenho jeito :(
Tudo o que eu dizia que não faria eu fiz, joguei minha cirurgia no lixo e já acho q é tarde demais pra correr atrás do prejuízo
Nunca me alimentei direito, no máximo ficava uns dias sem comer besteiras, mas agora troco fácil uma refeição por qualquer besteira, isso me angustia, me sufoca, me deprime, eu realmente não mudei a cabeça e como sempre me disseram operamos o estômago e não a cabeça.
Minha cabeça é a mesma de gorda de sempre a única coisa q mudou foi a quantidade q eu como e só, pq qualidade nunca existiu emagreci tudo o q emagreci por mérito da cirurgia e não meu, jamais me esforcei pra emagrecer, fiz apenas uns dias de academia e uns dias de caminhada e só.
Com 3 meses de cirurgia já tava tomando refrigerante, sei que sou um péssimo exemplo e tô muitooooooo triste por isso, muito provavelmente se eu tivesse feito tudo certo não estaria com o peso q estou hj.
Eu quero mudar entrar na academia pegar firme mas não me sinto com forças pra fazer isso :(
Tô bebendo muitooo tb nunca fui de beber nada alcoólico no máximo uma cervejinha de vez em quando, mas agora tá demaaais!
Doces então, como todos os dias, me deixam ainda mais pra baixo mas não consigo me livrar deles...
Sei que sou uma lástima...
Não tô me suportando mais, só sei chorar, chorar e chorar e sei que em nada adianta chorar mas ao menos me alivia um pouco, porém os problemas continuam o tempo passa e a cada dia minha chance em não ter jogado tudo no lixo diminui afinal já se passaram 1 ano e 4 meses e eu sei q se emagrecer daqui em diante será por esforço meu, porém do jeito que eu tô muito provável q engorde ao invés de emagrecer...

PRECISO DE AJUDAAAAA!!!!

:'(